Nous avons fait un échange avec le club de Taekwondo de la Maison pour Tous dirigé par Jérémy. Au dernier cours, ils ont assisté à notre cours de Kobudo, et hier, c’est nous qui sommes allés pratiquer le Taekwondo.
Après un échauffement orienté sur le cardio, sur la vitesse et sur l’étirement et la musculation des jambes, nous avons appris plusieurs coups de pieds que nous avons pratiqués et enchainés sur cibles (raquettes et boucliers).
Le cours s’est terminé par la pratique du premier poomse (kata).
Merci au professeur Jérémy pour nous avoir fait pratiquer cet art martial coréen.
